70歲奶奶打健美36年,感言舉鐵改變的不僅是身材更是生活

健身汪
70歲奶奶打健美36年,感言舉鐵改變的不僅是身材更是生活
2019-08-07 14:52:18健身汪

最初健身,她只為了產後恢復身材,從沒有想過去打健美比賽,但是一次在健身房訓練時,有人提出何不參加健美比賽試試看,名次不重要,重在參與。無心的一句話令她記在心裡,不久後就開啟了第一次健美賽,雖沒有名次,但卻是一次全新的體驗。

她在33歲時被診斷出換上了類風溼性關節炎,不能負重量太多,她依然活躍在各大健美舞臺上。隨著年齡的增大,她也不得不降低訓練強度,但令人感到敬佩的是,她表示自己可能會堅持到80歲、90歲!

丈夫比她小13歲左右,健身不僅僅改善了體型,同時也令她看起來更為年輕,所以Rebecca感言健身舉鐵改變的不僅是身材,更是生活!

這的確令人深感不可思議,因為在健身前,醫生囑咐不可以練器械,但她卻沒有聽取醫生的建議,甚至表示可能健身幫助其改善了關節問題。雖然如此說,但不代表每個人都可以,聽取醫生建議才是最佳方案。

她在2006年獲得50-59年齡組的冠軍,這的確是一項非常了不起的成就!而且她看起來依然很美,也很年輕!

這位奶奶級別的健美運動員打健美36年,她一樣會在賽前脫脂脫水,負重訓練的重量超出絕大多數20多歲的姑娘,真的很強悍!很多網友也感慨要以她為學習榜樣,就算是不打健美比賽,也會將健身作為生活的組成部分!

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