世界67公斤級別槓鈴臥推最強肌肉女,真乃巾幗不讓鬚眉

健身汪
世界67公斤級別槓鈴臥推最強肌肉女,真乃巾幗不讓鬚眉
2019-09-09 21:55:44健身汪

在最近結束的力量舉比賽上,成功臥推了165公斤,這是她突破的最新紀錄,成為世界67公斤級別臥推最強肌肉女,真乃巾幗不讓鬚眉,成功突破的自己的極限,已接近去年設定的目標(三大項達到體重10倍),當然Julia認為自己依然可以繼續突破,再增加10公斤臥推負重也不成問題!

有網友詢問成功的祕訣到底是什麼,Julia回答很簡單:“7年的訓練!”今年23歲的她,已經健身7年了,這才有瞭如此成就。165公斤臥推是什麼概念?一般健身房內可能只有1-2位才有可能達到這個水平。這不得不讓人懷疑,女生增肌的潛力是否真如我們傳統所認為的那樣緩慢!

說起她為何要練力量舉,其實這是沒辦法的選擇,最初健身只是為了讓自己稍微強壯點,有自信一點。隨便練了1年之後,她被安排去練力量舉,儘管不滿這個選擇,但卻沒有其他選擇,因為學校的健身教練只有力量舉老師,沒有健美老師,所以就走上了這條路。

她是被迫練成的大塊頭的,但沒想到卻讓她看起來如此與眾不同,短時間內在網路上擁有接近100萬粉絲,成為健身圈熟知的“金剛芭比”。

1年前其體重為63公斤左右,現如今再次增加體重達67公斤,或許未來會突破70公斤的大關!她健身主要注重三大項練習,每週練腿兩次,還有七八種健身補劑。不過除了健身之外,她還開了一家咖啡店,畢竟健身可以一輩子,力量舉比賽終會結束的!

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