瑜伽練習,請你深入它的內在…

瑜伽路上
瑜伽練習,請你深入它的內在…
2019-10-18 19:48:33瑜伽路上

我們沒有說過瑜伽可以包治百病,我們只是說瑜伽是種可以調解健康的一種運動方式。

我們也沒有說瑜伽就是一種追求高難度體位法的雜技,我們只是說瑜伽就是一種可以讓身體,心態和靈魂得到放鬆的生活方式。

我們說過身體只是一座橋樑,而通過這個途徑去尋找內心的真實才是瑜伽的終極意義。

瑜伽不會帶來危言聳聽的傷害,任何的運動性損傷都不能歸決於運動本身。

瑜伽就在那裡,請你深入它的內在……

瑜伽像春天,給人新的生機和希望,它是那麼神祕,又那麼容易親近,值得每個人通過自己的身體和心靈用一生時間去慢慢感悟。

瑜伽帶給你的卻並不是僅僅外在的那麼簡單,它不是一種單純的運動,它更注重內在,能觸動人的心靈。

瑜伽就在那裡,不增不減,你練了,卻能豐富你……

練習瑜伽後明顯感覺到自己的心比以前更容易平靜了。不像原來那麼不安和緊張,被都市的浮華所俘虜,不清楚自己真正想要的是什麼,自己的生活隨著心境的反覆無常,而變得更難以控制。

經過瑜伽練習,你會感到自己比以前更容易快樂,這種快樂來自於心靈深處的轉變,對事情不會像以前那麼偏激,更願意去看所有事物美好的一面,能試著用一顆平和的心去看世界,浮躁減少了,煩惱也隨之減少,人變得更加沉靜,更有活力,更加自主。

瑜伽練習給我更安靜的大腦,專注的眼神,更敞開和包容的心,給我勇氣,讓我克服怠情,勇於面對問題和挑戰,幫我祛除浮躁,給我喜悅平和和上揚的嘴角,練習著,快樂著,蛻變著!瑜伽後...

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